最近、眠れなくないですか？私は2日前、22時過ぎに寝床に入ったのですが1時過ぎまで目が冴えてしまっていました。この時期は1番自律神経が乱れるので不眠になりやすいのですが、不眠になる原因としては、…
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おはようございます。本日は、16：0017：0017：30からのみに空きがございます。ご予約はネットからか、当院の電話番号0669733062にお願いいたします。
自律神経とは、呼吸や内臓や血管など、私たちの生命維持に必要な機能を調整する神経のことを言います。なので、自律神経が失調状態になると言うことは、生命が失調状態になっていることを言います。下記…
あなたご自身でストレスを減らす方法、それは「瞑想」です。スマホを見る時間が増え、多すぎる情報が脳にインプットされるため、常に私たちの脳はストレスを感じかなり疲労を起こしています。脳が疲れ過…