【上本町 整体】ストレスを作らない3つの方法とは? ストレスを作らないようにする方法とは、ストレスになるものを ①見ない ②聞かない ③言わないです。特に①の見ないは重要です。ネットの書き込みや報道番組を見ることでストレスがどんどん溜まって行きます…