【上本町 整体】健康に必要な睡眠時間とは？
2024/10/25
脳の記憶の整理には6時間の睡眠が必要なので、必ず6時間以上寝るようにしてください。 (5時間以下だと、死亡リスクが高まります)特に日本人は、世界の平均睡眠時間より1時間以上短いという調査結果も出て…
【上本町 整体】季節の変わり目、体調不良に要注意！
2024/10/18
最近、頭痛、不眠、めまいなどで来られる患者様が増えています。ちょうど季節の変わり目で、 ①寒暖差が大きくなることで、体(自律神経)が適応しきれず、様々な症状が出やすくなります。②夏の猛暑のストレ…
【上本町 整体】当院のカイロ整体、タフネスシステムについて
2024/10/11
タフネスシステムとは、約80年前に、アメリカのI.N.タフネス博士によって開発されたカイロプラクティックテクニック。ストレスを受けると神経は、｢神経熱｣(電磁波)を出します。※神経熱→神経の正常な働き…
【上本町 整体】猫背は人からの退化。
2024/10/04
猫背になると、 ①呼吸が浅くなる。 ②メンタルが不安定になる。 ③O脚になる。 ④顔が歪む。 ⑤常に筋肉が緊張する。 ⑥見た目が悪い･･･など様々な問題が起こります。最近はお年寄りだけでなく、スマホやタブ…
【上本町 整体】自律神経失調とは？
2024/09/27
自律神経とは、「交感神経」と「副交感神経」の2つの働きからなる神経です。交感神経→心と体の状態を活発にする神経 副交感神経→心と体を休ませる神経 この2つの神経がバランス良く働いているおかげで…
【上本町 整体】テレビを観てはいけない！
2024/09/20
テレビを観ることで、私たちの脳は知らず知らずのうちに「洗脳」されていきます。例えば、 ・お口クチュクチュ・・・ ・ゴホンと言えば・・・ ・痛くなったらすぐ・・・読んだ瞬間、「・・・」の部分が直…
【上本町 整体】感情に支配されないためには？
2024/09/13
・怒りに任せて人に暴力をふるうと、一生台無しになります。 ・恐れが強くなると不安障害やパニック障害になります。感情とは、 ｢筋肉、筋膜、内分泌系(ホルモン)｣の反応です感情＝体の動き・胸が張り裂…
【上本町 整体】ストレスを作らない3つの方法とは？
2024/09/06
ストレスを作らないようにする方法とは、ストレスになるものを ①見ない ②聞かない ③言わないです。特に①の見ないは重要です。ネットの書き込みや報道番組を見ることでストレスがどんどん溜まって行きます…
【上本町 整体】金土日の施術について
2024/08/30
おはようございます。台風が近付いていますが、今日から日曜日も通常通り行います。本日の空き状況14:3016:30 31日(土)9:3010:30～11:30 9/1(日)11:00～12:00 となっております。よろしくお願いいたしま…
【上本町 整体】10月より価格改定のお知らせ
2024/08/23
カード決済によるシステム導入や、フェイスペーパーなどの物品の高騰により、施術費等を10月から以下のように改定させていただきます。・施術費6600円→7000円 ・初診料3300円→4000円 ・初回お試し3300円→…
