梅雨時になると、体調の異変を感じる方が増えてきます。特に以下のような症状が増えます。①頭痛②食欲不振③疲労感・倦怠感④イライラ・集中力の低下など・・・。対処法としては、①規則正しい生活②ぬるめの…
明日29日火曜日と、30日水曜日は、東京でのDRTセミナー受講のため休みとなります。（写真は今年5月のもの）木曜日は休診日なので、今週の施術を希望されます方は、9/1金曜日以降でお願いいたします。
夏バテを防ぐには？①生活リズムを整える・・・同じ時間に眠り、同じ時間に起きるなど、できるだけ生活リズムを一定にする。②冷房で身体を冷やし過ぎない。・・・室内外の激しい温度差は、自律神経のバラ…
最近、一気に気温と湿度が上がりましたね。これだけ気温と湿度が上がると、体内は水不足になります。私たちの体は、約60％が水でできています。体内の水が不足することで、・熱中症になる・脳や心臓に負…
肩こりは、姿勢のくるいと睡眠不足などの疲労の蓄積で起こります。なので、いくら肩の筋肉を揉み解してもその時だけスッキリしますが、また元のこった状態に戻ってしまいます。肩こりを解消するためには…