【背骨が歪む原因、知っていますか？】

実は、背骨の歪みは姿勢の悪さだけが原因ではありません。

日常生活の中に、背骨に負担をかける要因がいくつも隠れています。

例えば…

① ストレスや精神的な緊張
② スマホやパソコンによる悪い姿勢
③ 転倒やケガなどの外傷
④ 長時間の座りっぱなし・運動不足
⑤ 睡眠不足による回復力の低下
⑥ 食生活の乱れ

こうした要因が重なることで、筋肉の緊張や身体のバランスに影響を与えることがあります。

特に見落としがちなのが、ストレスと身体の緊張の関係です。

精神的なストレスが続くと、無意識に身体に力が入り、呼吸が浅くなったり、筋肉が緊張したりすることがあります。

鶴橋S.K.カイロ整体院では、背骨だけを見るのではなく、身体の状態や緊張の背景にも目を向けています。

ポキポキしない、ソフトなカイロプラクティックで身体のバランスを整えるサポートをしています。

「最近、疲れが抜けない」
「肩こりや腰痛が慢性化している」
「いつも身体に力が入っている」

そんな方は、一度ご自身の身体を見直してみませんか？

鶴橋駅徒歩3分
鶴橋S.K.カイロ整体院

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