【上本町　整体】残暑お見舞い申し上げます。

まだまだ暑い日が続いていますね。

お盆休みの患者様、楽しく休みをお過ごしください。

お盆もお仕事の患者様、お疲れ様です(ˆ꜆ .   . )っ🍵

当院はお盆は通常通りです。

11～12日はお休みをいただきましたが、

自分のメンテナンスやスポーツジムに行くなどして

かなりリフレッシュできました。

この暑さは、脳の限界温度を超えて

自律神経の働きがくるいやすくなっているので、

食欲不振や不眠、風邪といった症状が

出やすくなります。

実際、当院にも暑さによる

体調不良の患者様が増えています。

まだまだ暑い日が続きますが、
・こまめなお水とミネラル補給
・規則正しい生活
・腹八分目
・軽い運動
・深い呼吸等を行って乗り切ってくださいませ。