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~GW、楽しんでますか?~

~GW、楽しんでますか?~

2023/05/03

~GW、楽しんでますか?~

気力(脳のエネルギー)を上げるには、「楽しむ」ことが必要となります。

特に、「足を使う」ことが重要です。

足を使うから、「満足」。

ずっと家に引きこもっていると、「不足」となり、気力が下がります。

気力が下がると、脳は痛みを作ることで気力を上げようとします。

GW後半は雨の予報ですが、健康のためにも近場でも良いので出かけて、気力を上げるようにしてくださいね。


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