～GW、楽しんでますか？～

気力（脳のエネルギー）を上げるには、「楽しむ」ことが必要となります。

特に、「足を使う」ことが重要です。

足を使うから、「満足」。

ずっと家に引きこもっていると、「不足」となり、気力が下がります。

気力が下がると、脳は痛みを作ることで気力を上げようとします。

GW後半は雨の予報ですが、健康のためにも近場でも良いので出かけて、気力を上げるようにしてくださいね。